多項選擇題

2012年，英國運動醫(yī)學(xué)期刊則首先提出了新的運動傷害急救原則—POLICE原則，即（）。

A.Protect保護
B.Optimalloading適量復(fù)健
C.Ice冰敷
D.Compression加壓包扎
E.Elevation抬高

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單項選擇題

（）可以改善踝關(guān)節(jié)周圍血液循環(huán)，增加關(guān)節(jié)的活動度，防止關(guān)節(jié)粘連和傷肢肌肉萎縮。

A.日常保健法
B.運動康復(fù)療法
C.手術(shù)療法
D.倒立法

單項選擇題

冰敷會使血流量減少會導(dǎo)致部分組織由于血液供給不足而死亡，甚至?xí)斐捎谰眯陨窠?jīng)損傷，故冰敷不可時間過長，且僅限（）。

A.傷后3小時內(nèi)
B.傷后8小時內(nèi)
C.傷后10小時內(nèi)
D.傷后6小時內(nèi)

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