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單項(xiàng)選擇題

劉女士今年56歲，準(zhǔn)備開始健身，請問她的運(yùn)動(dòng)最大心率是（）

A.164次/分鐘
B.180.8次/分鐘
C.168.8次/分鐘
D.152次/分鐘

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單項(xiàng)選擇題

王先生48歲，體重82公斤，安靜心率72，教練為她設(shè)定的減脂訓(xùn)練強(qiáng)度為60%，請問經(jīng)過卡式公式計(jì)算他的減脂訓(xùn)練強(qiáng)度心率是（）

A.143.14
B.132
C.132.14
D.133.44

多項(xiàng)選擇題

人體三大能量供應(yīng)系統(tǒng)分別是（）

A.蛋白質(zhì)能量系統(tǒng)
B.有氧氧化系統(tǒng)
C.糖酵解系統(tǒng)
D.氨基酸系統(tǒng)
E.磷酸原系統(tǒng)

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