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運(yùn)動計(jì)劃是針對個(gè)人的強(qiáng)壯程度而制定的一種科學(xué)的、定量化的長期性運(yùn)動方案
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跑步過程中邁大步的缺點(diǎn)不僅是降低速度還會造成一些損傷
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單項(xiàng)選擇題
當(dāng)我們在主動伸展時(shí),肩關(guān)節(jié)外展旋外時(shí)不能被伸展到的肌肉是()。
A.背闊肌
B.胸大肌
C.岡下肌
D.腹橫肌
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