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準備活動部分分為()和()
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一般準備活動;專門準備活動
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每堂訓練課一般由()、()、()等三部分構成
答案:
準備部分;基本部分;結束部分
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恢復周的主要訓練任務時通過()量度以及采取各種回復措施,消除運動員生理上和心理上的疲勞,以求盡快的實現能量物事的再生,()的出現
答案:
降低訓練負荷;促進超量恢復
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