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名詞解釋

不合理信念

答案：不合理信念具有三個特征：絕對化、過分概括化、糟糕至極。

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逃避行為

答案：這是一種想方設法躲開挫折行徑的反映方式。

升華行為

答案：是將挫折感受轉化為一種奮發(fā)上進的動力的反映方式。