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A.以正自然體姿勢(shì)站立，右腳向前跨出一步，上身向前彎曲，左手指尖朝右，置于左腳前方與右腳指尖平齊，成三角形
B.右手成手刀圓弧狀，五指并攏，大姆指朝上，掌心朝右，置于左手與右腳之間
C.眼睛和頭部轉(zhuǎn)向左后方，向前翻滾時(shí)，以右手刀先著地，而后依序?yàn)橛壹?、右背著地，倒地后施做臥姿側(cè)倒動(dòng)作
D.以上皆是

A.身體直立，兩腳張開(kāi)與肩同寬，兩手臂上舉，五指并攏掌心向前手臂彎曲內(nèi)收成三角形
B.下顎微收，挺胸、收小腹
C.身體向前撲倒時(shí)，腰部用力挺直，以兩手前小臂和手掌同時(shí)拍擊疊蘑
D.以上皆是