單項選擇題

王女士，56歲，漢族，四川人，高中文化，原某廠職工現(xiàn)退休在家。身高154厘米，體重62公斤，血壓125/80mmHg，總膽固醇190mg/dl，餐后兩小時血糖9.1mmol/L，空腹血糖6.3mmol/L，愛吃油膩和辛辣食品，很少吃蔬菜水果，愛打麻將，愛看電視與錄像，幾乎沒有參加過體育鍛煉。父母及兄妹無高血壓及糖尿病史。根據(jù)王女士的健康狀況，最為合適的早餐是（）。

A.豆?jié){250毫升，油條一根
B.豆?jié){200毫升，蒸餅50克，煮熟黃豆10克
C.牛奶250毫升，荷包蛋一個，蘋果一個
D.稀飯250克，荷包蛋一個，咸萊50克
E.稀飯250克，荷包蛋一個，油條二根，咸萊50克

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