A.少量的急性壓力會(huì)使人產(chǎn)生積極的反應(yīng)
B.壓力比簡(jiǎn)單的焦慮更復(fù)雜,對(duì)個(gè)體作用更強(qiáng)
C.神經(jīng)緊繃可以在短時(shí)間內(nèi)得以緩解,壓力則可能持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間
D.壓力不一定是破壞性的,過大的壓力才會(huì)帶來破壞性
A.鍛煉人際交往中的親和力
B.友善地對(duì)待別人
C.找個(gè)傾訴對(duì)象
D.愉快地接納自己