單項選擇題

管理自己的情緒，是指對自己的快樂、憤怒、恐懼、愛、驚訝、厭惡、悲傷、焦慮等體驗?zāi)軌蜃晕遥ǎ⒆晕覅f(xié)調(diào)  

A.寬慰
B.認識
C.安慰
D.培訓(xùn)

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