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問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】怎樣從整體上欣賞競(jìng)技健美操？
答案：
"國(guó)際健美操規(guī)則對(duì)藝術(shù)性的要求是：整套動(dòng)作必須展示出創(chuàng)造性，動(dòng)作設(shè)計(jì)必須展示競(jìng)技健美操的特殊內(nèi)容，動(dòng)作變化以及音樂(lè)動(dòng)作與...
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問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】在進(jìn)行健美操鍛煉時(shí)，如何確定個(gè)體的負(fù)荷水平？
答案：
根據(jù)美國(guó)著名健美操專家簡(jiǎn)•；方達(dá)提出的并經(jīng)實(shí)踐驗(yàn)證了的觀點(diǎn)認(rèn)為：“要達(dá)到真正的有氧鍛煉效果，必須使...
問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)述通過(guò)食欲對(duì)健美操鍛煉實(shí)施自我監(jiān)督的方法？
答案：
在健美操練習(xí)中，能量消耗較多，所以經(jīng)常參加練習(xí)的人，一般食欲較好。但運(yùn)動(dòng)剛結(jié)束后立即進(jìn)餐，則食欲較差；如果在正常進(jìn)食時(shí)間...
