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健美曾是舉重運(yùn)動的一個分支,經(jīng)過長期的實(shí)踐,逐步發(fā)展成為獨(dú)立的競賽項(xiàng)目。
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健美是鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)、發(fā)達(dá)肌肉、改善體形等,促進(jìn)人體健美的體育運(yùn)動。
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健美是一門通過徒手和各種器械,運(yùn)用專門的動作方式方法進(jìn)行鍛煉的舉重運(yùn)動。
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