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散打運(yùn)動(dòng)中步法的移動(dòng),是取得勝利的重要因素之一。
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散打的實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)在動(dòng)作定型之后,可進(jìn)行身體前后左右的晃動(dòng)練習(xí),增加實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)的協(xié)調(diào)、放松。
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散打?qū)崙?zhàn)姿勢(shì)練習(xí)時(shí)可以采取跳轉(zhuǎn)90度練習(xí)實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì),以增加實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)的穩(wěn)定性。
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