是競技體育活動(dòng)的重要組成部分,是為提高運(yùn)動(dòng)員的競技能力和運(yùn)動(dòng)成績,在教練員的指導(dǎo)下,專門組織的有計(jì)劃的體育活動(dòng)
A、有氧訓(xùn)練法 B重復(fù)訓(xùn)練法 C、間歇訓(xùn)練法 D、直觀訓(xùn)練法
A、機(jī)體完全恢復(fù) B、間歇3分鐘以上 C、心率降至120次 D、運(yùn)動(dòng)員自我感覺