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足夠營(yíng)養(yǎng)的膳食、必要的休息和適度的娛樂(lè)是消除疲勞、保持充沛精力的有效途徑。
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疲勞會(huì)使船員無(wú)意識(shí)地產(chǎn)生不安全行為而引發(fā)事故。
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嚴(yán)禁船員酗酒,但值班船員只要不喝醉,值班前可適當(dāng)喝點(diǎn)酒。
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