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位置合理是指:站位合理、移動靈活、助力部位準確。
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掌握扎實的保護與幫助技能的三個要素:位置合理、時機恰當、方法準確。除此之外,還需做到“三快”,即:眼快、腳快、手快。
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對保護與幫助者的要求主要包括:①高度的責任感;②了解練習者情況;③熟悉動作技術;④掌握扎實的保護與幫助技能。
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