問答題

【簡答題】什么是柔韌素質？柔韌性的測量內容？

答案： 柔韌素質：是指人體關節(jié)在不同方向上的運動能力，以及肌肉、韌帶的伸展能力。
測量內容：（1）絕對柔韌性的測量：坐...
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【簡答題】簡述耐力素質的測量內容。
答案： （1）一般耐力的測量：800m（女）或1000m（男）、12min跑、50m×8往返跑等
（2）速度耐力的測量...
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【簡答題】簡述耐力素質的分類。
答案： 按人體的生理系統分類，耐力素質可分為肌肉耐力和心血管耐力。
肌肉耐力又稱力量耐力，力量耐力又可分為動力性力量耐...
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