A.認(rèn)知調(diào)整,堅(jiān)持接納差異 B.調(diào)整需要和期望 C.改善環(huán)境 D.保健身體
A.情緒是認(rèn)知和行為的調(diào)節(jié)者 B.情緒調(diào)節(jié)分為良好調(diào)節(jié)與不良調(diào)節(jié) C.情緒調(diào)節(jié)也會受到文化影響 D.情緒調(diào)節(jié)也有個體差異
A.釋放情緒 B.轉(zhuǎn)移注意力 C.學(xué)會放松 D.必要時進(jìn)行藥物治療