判斷題

良好的賽前狀態(tài)有利于縮短進入工作狀態(tài)的時間。

答案: 正確
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問答題

【簡答題】簡述影響周期性位移速度的因素。

答案:

影響周期性運動位移速度的因素有:
肌力
腿力
步長
柔韌
運動技能鞏固速度
跑速協(xié)調性
肌肉放松能力
神經過程靈活性
步頻
快肌及面積的%

問答題

【簡答題】力量訓練方法有哪些?

答案: 力量訓練的方法有:動力性練習;靜力性練習;等動練習;超等長練習;電刺激法。
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