問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)述消除運(yùn)動(dòng)性疲勞的幾種方法。

答案: 盡快消除運(yùn)動(dòng)性疲勞主要有以下幾種方法:
(1)睡眠;
(2)積極性休息;
(3)按摩;
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答案: ①淡化競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的教學(xué)模式,牢牢樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想;
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