A.認(rèn)知改變 B.清晰界定個(gè)人的職業(yè)角色和任務(wù) C.學(xué)習(xí)有效的壓力應(yīng)對(duì)策略 D.建立人際支持網(wǎng)絡(luò) E.正面思考多元看待問(wèn)題
A.情感耗竭 B.低成就感 C.沒(méi)有自信 D.失去動(dòng)力 E.工作怠慢
A.覺(jué)得特別累,疲倦不堪 B.對(duì)工作有疏離感 C.容易發(fā)火 D.不自覺(jué)地回避或者拖延工作 E.靠著慣性來(lái)應(yīng)付工作