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壓力是表現(xiàn)出某種特殊癥狀的一種狀態(tài),這種狀態(tài)是由生理系統(tǒng)中對刺激的反應(yīng)所引發(fā)的非特定性變化組成的。()
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判斷題
通常來說,一般人只要每天有意識地通過冥想放松自己,在安靜的狀態(tài)下調(diào)整自己的呼吸,就可以達(dá)到緩解壓力、改善情緒的效果。()
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判斷題
一個心理健康的人不否定自己情緒的存在,而且會給它一個適當(dāng)?shù)目臻g允許自己有負(fù)面的情緒。()
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