A.緩緩?fù)酥裂逻?br /> B.將身體重量加給保護(hù)點(diǎn) C.繩索收索、整理妥當(dāng)
A.休息時(shí)間 B.間歇時(shí)間 C.練習(xí)時(shí)間
A.前臂屈肌伸展 B.手指伸展 C.內(nèi)收肌伸展