<style id="lgtli"><tbody id="lgtli"><dfn id="lgtli"></dfn></tbody></style>

<form id="lgtli"></form>

<i id="lgtli"><tr id="lgtli"></tr></i>

<source id="lgtli"></source>

<style id="lgtli"></style>

<source id="lgtli"></source>

問答題

【簡答題】簡述腿部柔韌練習的方法有哪些。

答案：（1）站立壓腿：正壓腿、側壓腿、弓部壓腿、仆步壓腿、豎劈叉、橫劈叉；
（2）坐立壓腿：并腿前壓、“...

你可能感興趣的試題

【簡答題】簡述腰部活動有哪些。

答案：

腰部活動有：轉腰、腰部繞環(huán)、耍腰。

【簡答題】簡述肩部關節(jié)活動方法有哪些。

答案：

肩部關節(jié)活動方法有：單臂向前、向后繞環(huán)；雙臂向前、向后繞環(huán)；雙臂前后交叉繞環(huán)；烏龍盤打。