拳擊運動為廣大青少年喜歡,具有很高的鍛煉價值和實用價值。業(yè)余拳擊不僅是亞運會的比賽項目,也是奧運會大家庭的一員。
(1)提高人體的肌肉彈力 (2)提高人的靈敏性和反應能力 (3)可以增強人的耐久力 (4)促進人體各器官的正常運轉