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填空題

跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)由（）、（）、（）、（）組成。

答案：助跑；起跳；騰空；落地

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跳遠(yuǎn)技術(shù)發(fā)展的三個(gè)階段（）、（）、（）

答案：蹲踞式；挺身式；走步式

起跳

答案：充分利用助跑獲得的速度，獲得盡可能大的騰起初速度和適宜的騰起角度的技術(shù)動(dòng)作。可以分為起跳腳著地、緩沖和蹬伸三個(gè)階段。