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鯰魚(yú)肉質(zhì)細(xì)嫩,美味濃郁,刺少,開(kāi)胃易消化,特別適合老人和兒童食用。它是催乳的佳品,并有滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)中氣、利尿的作用。常用的烹調(diào)方法是燒、燉、煮,以燉、煮最宜。
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吃魚(yú)的男士更健壯,吃魚(yú)的女士更漂亮,吃魚(yú)的孩子更聰明,吃魚(yú)的民族更興旺。
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淡水魚(yú)類不僅味道鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富、易于消化吸收,而且還具有滋補(bǔ)強(qiáng)身、健脾益胃、養(yǎng)肝補(bǔ)腎、活血止痛、防老抗癌、預(yù)防肝和動(dòng)脈硬化等藥用功能,是人們喜愛(ài)的不可缺少的美味佳肴。
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