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單項選擇題
要食用足量的各種蔬菜、水果和漿果,因為這些食物為()食物,可以保持體內(nèi)酸堿度的基本平衡。
A.理性
B.堿性
C.酸性
D.感性
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單項選擇題
每天人體大約要損失10杯的水量,其中2杯由出汗和蒸發(fā)丟失,2杯由呼吸排出,6杯隨廢物排出。通過食物的攝入可以補(bǔ)充大約2杯的水量,但另8杯的水量就要通過流質(zhì)食物來補(bǔ)充,而()是最佳選擇。
A.飲血
B.飲酒
C.飲水
D.飲食
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單項選擇題
正常情況下一個成年人每天至少需要喝()水,如果進(jìn)行體育鍛煉,甚至要喝9~13杯水。
A.81杯
B.88杯
C.18杯
D.8杯
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