單項選擇題

在健美鍛煉中，（）是指鍛煉的組數(shù)，即每個部位肌肉群鍛煉的組數(shù)與一次鍛煉的總組數(shù)。

A.運動量
B.運動強度
C.運動員
D.運動時

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單項選擇題

有氧運動雖然是一種有效的脂肪消耗辦法，但長時間的有氧鍛煉消耗的不僅僅是（），而且還包括肌肉。

A.速度
B.肌肉
C.胭脂
D.脂肪

單項選擇題

有氧鍛煉的（）和運動強度，除了要求達到規(guī)定的次數(shù)、頻率和速度外，一般取決于時間的長短。

A.運動員
B.運動量
C.運動時

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