單項選擇題

在健美訓練中采用各種各樣的動作方式、動作組合進行重復多次數的負重練習，其目的就是在于以“超負荷訓練”獲得“（）”，促進新陳代謝，使人體體格強壯，全身各部位肌肉得到最大程度的發(fā)達。

A.超人力量
B.超量恢復
C.超人待遇
D.超量補償

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