A.老年女性經(jīng)常跳廣場舞或打太極挙 B.由于疾病使身體某部位的長期制動 C.姿勢異常和肌肉不平衡 D.骨骼肌和神經(jīng)肌肉的受損 E.組織創(chuàng)傷所導致的炎癥和疼痛
A.踝部肌肉最常見的緊張或?qū)\縮為小腿三頭肌,常自我牽伸小腿三頭肌 B.患者應根據(jù)孿縮程度來選擇不同坡度的木塊 C.靠墻站立位反復做足跟離地動作 D.患者取站立位面對墻壁,雙手支撐墻面,身體向前盡量使腹部接近墻面,每次5~10秒,反復10~20次 E.足跟懸空站在樓梯臺階上,下肢伸直,借助自身重量進行牽伸
A.肩關(guān)節(jié)的前屈 B.肩關(guān)節(jié)的后伸 C.肩關(guān)節(jié)的外展 D.肩關(guān)節(jié)的內(nèi)旋外旋 E.減少肩胛骨的活動