A.中等強(qiáng)度(3-5.9梅脫)身體活動(dòng),可以降低心血管病、糖尿病、結(jié)腸癌和乳腺癌等慢性病的風(fēng)險(xiǎn)和病死率
B.強(qiáng)度大于或等于6梅脫的活動(dòng)具有更強(qiáng)的促進(jìn)和預(yù)防疾病作用
C.強(qiáng)度大于或等于7梅脫的活動(dòng)具有更強(qiáng)的促進(jìn)和預(yù)防疾病作用
D.強(qiáng)度小于3梅脫的活動(dòng)可以增加能量消耗,有助于體重控制
E.強(qiáng)度小于4梅脫的活動(dòng)可以增加能量消耗,有助于體重控制