①烹飪方法; ②用水量多少; ③切塊大小; ④烹調(diào)時(shí)間長短; ⑤溫度高低。
①嚴(yán)格控制熱能食物的供給; ②選擇多種食物合理搭配; ③選擇合理的烹調(diào)方法; ④建立合理的飲食制度。