問答題

【簡答題】什么是超負荷訓練原則？

答案：

超負荷訓練原則是指在進行體育鍛煉時身體或特定的肌肉所受到的刺激強于不鍛煉或強于已適應的刺激強度。
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答案：

1.超負荷訓練原則
2.漸增負荷訓練原則
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答案： 細胞外液與細胞總液的比值。
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