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問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】人體缺水的后果有哪些？
答案：
1.人體每下降體重1%的水分，運(yùn)動(dòng)速度下降2%
2.流失體重6-10%的水分，可導(dǎo)致中暑
3.建議每...
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問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】人體水分缺乏時(shí)的后果是什么？
答案：
1、泵血量下降、減少血液氧氣的供應(yīng)、影響運(yùn)動(dòng)
2、影響廢物或乳酸代謝
3、影響散熱
問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】水分在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練時(shí)的重要性有哪些？
答案：
1.轉(zhuǎn)化脂肪作為能量
2.降低食欲
3.促進(jìn)新陳代謝
