A.持續(xù)負(fù)荷法B.大負(fù)荷訓(xùn)練法C.最大負(fù)荷法D.超常訓(xùn)練法
A.極限負(fù)荷強(qiáng)度B.高負(fù)荷強(qiáng)度C.中負(fù)荷強(qiáng)度D.低負(fù)荷強(qiáng)度
A.身體姿勢(shì)B.球的落點(diǎn)C.手腳協(xié)調(diào)配合D.步法靈活