問答題

【簡答題】形體鍛煉的主要作用是什么?

答案:

(1)增進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì);
(2)塑造體型、培養(yǎng)體態(tài);
(3)培養(yǎng)氣質(zhì)、改善風(fēng)度;
(4)陶冶心靈、提高自信。

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問答題

【簡答題】男子和女子健美運(yùn)動員在比賽中所完成的規(guī)定動作分別是什么?

答案: 男子:前展雙二頭肌、前展背闊肌、側(cè)展胸部、后展雙二頭肌、后展背闊肌、側(cè)展三頭肌和前展腹腿部。
女子:前展雙二頭...
問答題

【簡答題】簡述運(yùn)動處方的制定與實施流程.

答案: 運(yùn)動處方制定:
(1)匯總每個參加者的個人資料;
(2)對每個人進(jìn)行醫(yī)學(xué)檢查以便全面地了解參加者的身...
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