單項(xiàng)選擇題

制定運(yùn)動(dòng)處方要求包括各種類型的運(yùn)動(dòng)形式，即有氧運(yùn)動(dòng)、（）和力量性運(yùn)動(dòng)，以求達(dá)到全面鍛煉的最佳效果。

A、無(wú)氧運(yùn)動(dòng)
B、伸展運(yùn)動(dòng)
C、混合運(yùn)動(dòng)
D、其他運(yùn)動(dòng)

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