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單項(xiàng)選擇題

下列何者是跳遠(yuǎn)助跑加速方式。（）

A.開始就積極加速用力，在最短時間達(dá)到最高速
B.逐漸加速，是慢慢地加大步幅提高步頻，加速的時間較長
C.A&B
D.以上皆非

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單項(xiàng)選擇題

下列何者是跳遠(yuǎn)助跑開始姿勢？（）

A.由靜止方式以半蹲踞式起跑
B.行進(jìn)間起跑，以走或跑幾步踩到起跑標(biāo)志點(diǎn)后開始加速
C.A&B
D.以上皆非

單項(xiàng)選擇題

下列何者是跳遠(yuǎn)蹬伸動作的動作要領(lǐng)？（）

A.身體重心在垂直面時起跳
B.腿充分的蹬伸髖、膝、踝關(guān)節(jié)
C.腿與兩臂同時作快速擺動，帶動身體伸展向前上方躍起
D.以上皆是