重心前移，右腿屈弓，右腿自然蹬直成左右步；左手推送左前臂面體前擠出，與肩同高。兩臂撐圓；眼看前方。
上體左轉，正對前方；左臂屈肘，左手收至胸前.搭于右腕內側，掌心向前；右前臂仍屈收于胸前，掌心向內，指尖向右；眼看前方。
