多項(xiàng)選擇題

自信心訓(xùn)練的方法包括（）。 

A.積極自我暗示，相信自己能行
B.挺起胸膛，讓步履輕松穩(wěn)健
C.循序漸進(jìn)，讓自己體驗(yàn)成功
D.積極參加集體活動(dòng)，不怕失敗自覺磨練

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