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問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】身心勞動(dòng)是什么？

答案：

勞動(dòng)往往是局部的幾塊肌肉在反復(fù)的運(yùn)動(dòng)，而且會(huì)努責(zé)，強(qiáng)為，憋氣的使力。

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問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】身心運(yùn)動(dòng)是什么含義？

答案：是指全身體的，從里到外的，不努責(zé)不鼓勁的，更不是強(qiáng)為憋氣的。

問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】前兩遍隨心隨意練是為什么？

答案：

其目的，就是活動(dòng)身體的各個(gè)關(guān)節(jié)及韌帶，也就是通常說(shuō)的熱身運(yùn)動(dòng)。