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身體運(yùn)動(dòng)的速率是指單位時(shí)間內(nèi)某以動(dòng)作的重復(fù)的次數(shù)。
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通過調(diào)整運(yùn)動(dòng)的時(shí)間長(zhǎng)短可以調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)的負(fù)荷。
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身體運(yùn)動(dòng)的時(shí)間是指完成身體運(yùn)動(dòng)所持續(xù)的時(shí)間。
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