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【簡答題】為什么要多喝奶?
答案:
牛奶是膳食鈣的主要來源,長期缺鈣會造成兒童佝僂病、中老年的骨質(zhì)疏松癥,建議您每天喝半斤牛奶。
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【簡答題】為什么要多吃蔬菜水果?
答案:
①含豐富的礦物質(zhì),如鈣、鐵、鎂、銅等;
②含大量的維生系C和其它維生素;
③含豐富的纖維素;
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【簡答題】偏食對健康有什么影響?
答案:
偏食容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良,使身體抵抗力降低,兒童時期偏食,影響生長發(fā)育,年輕人也不宜長期吃素,否則,缺乏全面營養(yǎng),也會影響健...
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