單項選擇題老年人健身運動形式（）

A.有氧運動
B.靜力運動
C.柔韌運動
D.以上都正確


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1.單項選擇題老年人宜在以下哪種環(huán)境中長期生存（）

A.空氣清新的環(huán)境
B.人聲嘈雜的環(huán)境
C.白天無聲的環(huán)境
D.光線昏暗或刺眼的環(huán)境

2.單項選擇題長期臥床引起內(nèi)分泌及泌尿系統(tǒng)的變化，以下哪項不正確（）

A.尿鈣過多
B.尿鈉排出增加
C.少尿
D.腎結(jié)石與尿路感染

3.單項選擇題長期臥床引起呼吸系統(tǒng)的變化，有哪些（）

A.肺活量減少與最大通氣量降低
B.缺氧
C.墜積性肺炎
D.以上都對

4.單項選擇題我國傳統(tǒng)的主食有（）

A.谷類
B.薯類
C.谷類和麥類
D.谷類和薯類

5.單項選擇題“中國居民平衡膳食寶塔”提出中國居民各類食物的底層食物為（）

A.谷物
B.蔬菜
C.魚禽肉蛋
D.奶類

6.單項選擇題蛋黃中含量最高的是（）

A.鈣
B.磷
C.維生素A
D.維生素D

7.單項選擇題社區(qū)醫(yī)生對于存在危險因素的老年人應(yīng)該（）

A.3個月電話隨訪一次
B.社區(qū)每年一次健康評估
C.高危人群疫苗接種
D.心血管疾病預(yù)防

8.單項選擇題健康概念“四大基石”是指（）

A.合理膳食、適當運動、戒煙限酒、心理平衡
B.合理膳食、適當運動、戒煙戒酒、定期檢查
C.合理膳食、適當運動、心情舒暢、心理平衡
D.合理膳食、適當運動、心情舒暢、定期檢查

10.單項選擇題男女分別何時冠心病風險增加（）

A.男性大于50歲；女性55歲
B.男性大于45歲；女性絕經(jīng)后
C.男性大于40歲；女性絕經(jīng)后
D.男性大于55歲；女性55歲