A.高血壓患者應(yīng)當(dāng)控制食鹽攝入量,適當(dāng)增加鉀的攝入 B.增加膳食中鈣的攝入 C.適量運(yùn)動(dòng) D.調(diào)整心態(tài),保持心情輕松愉快,避免情緒過(guò)于激動(dòng)
A.正常成年人至少每?jī)赡隃y(cè)量一次血壓 B.35歲以上成人提倡每年第一次去醫(yī)院就診時(shí)測(cè)量血壓 C.高血壓易患人群每六個(gè)月測(cè)量一次血壓 D.測(cè)壓前至少休息3分鐘,取坐位,保持安靜、不講話、肢體放松
A.應(yīng)長(zhǎng)期堅(jiān)持減重計(jì)劃 B.每天膳食中的能量比原來(lái)減少約1/5 C.減重速度控制在每周降低體重0.5千克,使體重逐漸緩慢地降低至目標(biāo)水平 D.限制和減少蛋白質(zhì)攝入,避免吃過(guò)多零食,增加新鮮蔬菜和水果在膳食中的比重