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出發(fā)的騰空高度和遠(yuǎn)度:擺臂式>抓臺(tái)式>蹲距式。
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爬泳的滾翻轉(zhuǎn)身技術(shù),直腿水上擺動(dòng)比屈腿水上擺動(dòng)速度要快。
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爬泳的滾翻轉(zhuǎn)身技術(shù)有側(cè)臥蹬壁和仰臥蹬壁兩種方法。
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