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瑜伽練習(xí)應(yīng)該在干凈的空氣流通的地板上赤腳練習(xí)。
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小踢腿收回時(shí),不需要經(jīng)擦地再收回,騰空的收回五位即可。
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小踢腿要求動(dòng)作做得短處而有力,動(dòng)作腿離開地面必須停在25°左右。
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