多項選擇題

在健美練習(xí)中，做任何動作時都應(yīng)用什么訓(xùn)練集中于其主練部位，并在動作到達終點時，盡力收縮哪個部位的肌肉訓(xùn)練效果最佳。（）

A、意念
C、這一
B、主觀
D、那個

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