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單項選擇題
準備活動結束與正式運動的時間間隔()為宜。
A.1~4分鐘
B.6~9分鐘
C.10~12分鐘
D.15分鐘左右
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單項選擇題
準備活動時間一般以()分鐘為宜,身體覺得發(fā)熱,有微微出汗。
A.30分鐘以上
B.15~30分鐘
C.10分鐘左右
D.5分鐘左右
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單項選擇題
在一堂體育課中,安排爬繩和單杠翻身上兩項內容,由于此兩項練習內容均過于集中作用于人體的()部,易導致此部位運動損傷。
A.膝
B.肩
C.腰
D.背
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