名詞解釋

翻正反應(yīng)

答案：

是為了維持投在空間的正常位置，頭與軀干共同為保持這種位置關(guān)系而出現(xiàn)的自主反射。
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問答題

【簡答題】肌肉收縮的疲勞度原則
答案：

訓(xùn)練時應(yīng)使肌肉感到疲勞但不應(yīng)過度疲勞的原則，也是控制超長負(fù)荷不至于過度的一個主觀限制指標(biāo)。
問答題

【簡答題】超量恢復(fù)原則
答案： 是指肌肉或肌群經(jīng)過適當(dāng)?shù)挠?xùn)練后，產(chǎn)生適度的疲勞。肌肉先經(jīng)過疲勞恢復(fù)階段，然后達(dá)到超量恢復(fù)階段，此階段進(jìn)行第二次訓(xùn)練，就能...
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